モヤモヤに名前をつけよう

もやもや。 もやもや。

なーんか、もやもやするってことありますね。

 

やんなきゃいけないことがあったり。

無意識に気にしてることがあったり。

単に体調が悪いだけだったり。

もやもや。 もやもや。

どれもあんまり気分のいいものじゃあありません。もやもや。

 

もやもやは、なんだかよくわからないもの。

ハッキリわかるものならもやもやじゃないんです。

モヤモヤをスッキリにしたいなら、モヤモヤをまずハッキリさせてみましょう。

そのもやもやのお名前は?

もやもや。 もやもや。

 

「ほら、あの、ネコが怪我しちゃったときに首に巻いてるやつ、ほら」

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答えは『エリザベスカラー』です。

 

もやもやふんわりしてたのが、はっきりくっきりしましたね。

名前がわかると、もやもやふんわりが、はっきりくっきりになります。

 

http://hirotakajp.tumblr.com/post/154914646689/自衛隊の演習で相手を撹乱するためによく使ったテクニックに存在しないものに名前をつけるってのがある

もやもやをほっとかない

もやもや。 もやもや。

 

こうしたいけど、失敗したらどうしよう、ともやもや。

親がこう言ったから、世間がこうだから、ともやもや。

どうせ自分なんかこの程度だから、ともやもや。

 

もやもやは放っておくと、どんどん億劫に、どんどん怖くなっていくもの。

なんでそんなにもやもやするのか、見つめ直してみませんか?

 

あ、このもやもやは『依存』だった!

このもやもやは『我慢』だったわ。

こっちのもやもやって『焦り』じゃん。

 

そこまでわかったら大丈夫。

 

そのもやもやはなんでしょう?

ちょっと覗いてあげましょう。

 

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