ベジタリアンとかヴィーガンとかが心配
なにを食べるかはその人の自由ですが、カラダのことを考えるとバランスの良い食事を摂ることがよいですね。
なにを食べるかはその人の自由ですが、カラダのことを考えるとバランスの良い食事を摂ることがよいですね。
糖質制限とか、ローカーボ・ダイエットなんて流行ってますよね。ロカボなんて言ったり。「摂ったら太る」とか「摂らなきゃダメ」とか、いろんな情報が錯綜していて、結局どーしたらいいんでしょ?
「自然素材だから安全・安心」なんて安易に思ってませんか??例えば、化学調味料のこと、ちゃんと知ってますか?
うわ、よくやっちゃってましたよ、ダメな食べ方。
貧乏って太るんですよね。これは経験上。パスタやらそうめんやらを食べてるのが一番安くて腹が膨れるから。天かすをひたすら食べてるってヤツもいたなぁ…