自信を持ってしゃべろう

自信のなさって悪循環になりがち。

小声でぼそぼそと喋って「え?」と聞き返されて、ますます萎縮していく、みたいな。

落ち着いてゆっくり声を出すことで、リラックスしていく自分に気づくはずです。

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おまけ

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