一歩踏み出そう

なにか新しいことをはじめよう！

そう思ったと同時に「怖い」と思う気持ちも生まれます。

怖い気持ちはどこから？恐怖を乗り越えるたったひとつの方法

カラダは準備をはじめている

人間は恐怖を感じた瞬間に、その恐怖に対抗するようにもできてるんです。

それがストレス。

人が危険を察知した時に、ストレスによって血をドロドロと固まりやすくするそう。

そうして身に迫った危険によって傷を負っても、流血を最小限に留めようとするんですね。

戦闘モードにカラダが切り替わった証拠。

ストレスを感じるのは、カラダが戦う準備を整えているんです。

踏み出す？逃げる？

一歩踏み出さないというのも一つの決断。

ただ、アナタは踏み出さない、現状維持したいと決断したとしても、時間は絶え間なく進んでいき、状況は刻一刻と変化していきます。

「決めるってこと自体がストレス」それもわかります。

周りのなにかのせいで状況が悪くなった方が、自分のせいと思うより気がラクですもんね。

でも決めても決めなくても、状況が悪くなる可能性があるのなら、せめて足掻いてみましょうよ。

その方が少しでも良くなると信じて。