心にだって休みが必要
カラダもココロも休息が必要です。
カテゴリー: 元気があればなんでもできる
ケガしたときの傷口は消毒しちゃダメ！湿潤治療とは？
なんか昔ゴッ輝で読んだことある気がするなぁ。湿潤治療。カンタンな傷なら、かさぶたになる前に水道水で洗って、ワセリン塗ってついでにラップでも貼っときゃ治ります。
カラダとココロの密接な関係
体調が優れないときに、明るい前向きなことって考えられませんよね。気分や感情って、体調に大きく左右されるんです。嫌なことがあるときだけ機嫌が悪くなるわけじゃない。なんも嫌なことがなくったって機嫌が悪くなることだってある、ってことです。
革新的！歯に穴を開けずに治療する方法
ペプチド！この方法はもう一般的になってるんでしょうか？
オーガニックを盲信しない
「自然素材だから安全・安心」なんて安易に思ってませんか？？例えば、化学調味料のこと、ちゃんと知ってますか？
障害とは
バリアフリーという言葉がありますね。
いい食べ方・やっちゃダメな食べ方
うわ、よくやっちゃってましたよ、ダメな食べ方。
稼ぎたいなら健康でいろ
健康第一。後はぜんぶその後です。
風邪で会社に行くのはウイルスの狙い通り
率先して媒介者になりませんよう…
太ってる人はお金持ち？いいえ、逆です。
貧乏って太るんですよね。これは経験上。パスタやらそうめんやらを食べてるのが一番安くて腹が膨れるから。天かすをひたすら食べてるってヤツもいたなぁ…
睡眠負債ためてない？いつもの睡眠・取り戻すときの睡眠
健康に関する情報って、巷でよく言われることと最新の学説ってよく違ったりします。それだけ研究が今の進んでいて、新説がどんどん現れるってことなんでしょうね。睡眠に関しても、私は「22時〜2時は睡眠のゴールデンタイムだから、その時間は寝る方がいい」とか聞いたことがあるんですが、実はあまり関係ないんだとか。
残業100時間超えを続けると尋常じゃない量の寝汗をかきます
残業上限の協議が決着してから一年経とうとしてますが、忙殺されてるサラリーマンの皆さんの環境は少しでもマシになったんでしょうか？？
健康第一、ってホントに最優先にできてる？
自分の話しですが、幼稚園の頃にベランダから落っこちて頭蓋骨骨折したり、高校のときに難病指定されている病気に罹って死を意識したりしてます。聞いた話しだと、生まれるときにも生死の境をいったりきたりしたとかｗだからかどうかはわからないですが、いつも「命あっての物種」「生きてるだけで丸儲け」と思って生きてます。それでも、そんな...